昨日の夕方、風が気持ちよかったので
少し歩こうと思った。
病院の行き帰りの徒歩と家の中の徒歩だけでは
いくら何でもひどすぎない？と思って😂

息子たちは、先生に相談してから
歩いたほうがいいと言うが
その前に、どんどん足が萎えるような気がして
そっちの方が怖いのです。

歩くと言っても、家の周りせいぜい
７００メートル？くらいです。

ゆっくり、ゆっくりと歩きました。
何といってものろのろと歩いてるのですから
他の人から見たら
奇異に映ったでしょうけど気にしません🤣

気分は上々でした。
１時間ぐらい歩いた気分ですが
せいぜい１５００歩😅

月曜に整形外科にまた行くので
その時に、色々先生にお聞きして
来ようと思います。

それと、骨密度を上げるための注射、
多分、リウマチの病院で言っていたのは
その注射の事だろうと思います。

素敵なブログを綴られてる「藤　正吾」さんに
とてもいい情報を教えていただきました。
奥様に注射をしていたという事だったので
私も、毎日自宅で注射をしようかと
思いました。

今度、リウマチの病院に行った時に
きちんと説明をお聞きして
来ようと思っています。

こういう情報は
ひとすじの光明です。

骨密度を高めて
以前のように多病息災？で暮らしたいです😂

それと１０月からワクチン接種が始まりますね。
今まで、ずっと接種をして来ましたが
もういいかなと思っています。

海外では、どうなのでしょう？
海外の国での接種の話は
あまり聴こえて来ませんね。

海外でも今もワクチンを打ってるのでしょうか？
ワクチンも賛否両論ありますが、
こればかりは個人の判断でしかない。

私は、今も施設やお店に入る時は
必ずマスクを使いますし
手の消毒も怠りません。

最初の頃のような強いウイルスではなくなったのは
確かでしょうし、
感染しても、いいお薬があると聞いてるので
今回はパスかな？

打つも打たないも
神様の言う通り・・・とはいきませんかね😂

葡萄の形の葡萄パン。😁

久しぶりに作った
海老とアボカドとブロッコリーのサラダ。
切って湯がいて和えただけですが💦