夜中に寒くて目が覚めました。
ついでに足も攣った😅

さすがに隣の部屋との境のふすまと
縁側の所の障子は閉めてますが
薄い毛布と薄い合い掛け布団を
ベッドに置いていて
寒くなったら夜中にごそごそ２枚重ねです。

今の時期は、洋服もそうですが
布団も悩ましい・・・

夏ほど、水分を摂っていないのは明白。
夜中にトイレに起きないから・・・

寝る前にはコップ一杯の水は飲みます。
その時間まで、いつもなら
夕飯の後にルイボスティーを
結構飲みますが
以前よりは少ないのかも？

水分不足だと、足が攣ります。
トイレに起きてもいいので
水分をもっと摂らないと。

トイレに起きても
即、また眠れるタイプです🤩

ベッドに入ると、まず私はタブレットで
「上海」という麻雀ゲームをやります。
脳トレの意味も込めて😅

一回失敗したら潔く辞めます。

それから、小説を読みますが
面白いとなかなかやめられず
１時間以上も読んでしまう事も。

その後に、漫画雑誌を少し読みますね。
小説で熱くなった脳を
鎮めるために・・・😅

そして、トイレに行きコップ一杯の水を飲み
眠剤を飲んで
またまた、今度はタブレットでインスタを
眺めてしまいます。

このインスタ、自分が好きなものを見ると
その流れの物が多くなるので
せっせと見ちゃいます。

主に、野良の犬や猫の保護活動の様子、
とあるヘアーサロンの動画。

しばらく見てから
ようやく眠りにつきます。
ベッドに入ってからかれこれ２時間くらい
あれこれ読んだり見たり。

これが長い間の夜のルーティーン😜

秋の夜はふけて～～🎶
懐かしい歌だなあ。
大橋節夫さんではなく
石原裕次郎さんの声で(〃∇〃)

倖せはここに

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とらひめさんが少し前に買われた
スティック型の掃除機。
とても軽くて使いやすいと書いておられたので
真似して買ってみました。

使い始めたら、便利、軽い、👌👌👌
良く吸い込みますね。

本当はキャニスターの方が
吸い込み率が大きいので
好きなのですが
これは気に入りました。

他にあるスティッククリーナーは
重いんですね。
キャニスターも今は使いたくない。

なので、この新しいクリーナーは
非常に良きかなです。

自走式で先端に光があるので
ゴミが良く見えます。

コルセットを着用し始めてから
掃除をほとんどやってません🤣

ほこりが目に付くと
息子たちに「ほら！そこ！掃除機かけて！」と
お願いではなく命令します（爆）

この軽さなら、腰を曲げずに
掃除ができます。
熱心にはやりませんが
ちょっとだけよ～～🎵
って、カトちゃん風😅