昨日の話しです。
病院の予約時間が早いので
７時半に目覚ましをかけた。

さっさとベッドに入ったのはいいが
つい、instagramを見始めたら
止まらなくなり・・・🤣

動物の保護動画とか見てると
次から次へと見入ってしまいます。

結局、寝たのは１時半ですが
なかなか眠れず・・・

でも、睡眠スコアを見たら
しっかり寝てました😂

スープとバナナを食べて
薬を飲んで身支度して出かけました。

予報は雨だったのですが
朝は曇天でした。

まず、血液検査と尿検査。
結果が出るまで持って行った
小説を読んでましたが
途中で居眠りしてたみたい（爆）

ようやく呼ばれて診察室へ。
年末から昨日まで
色々とたくさん食べましたから
A1cの数値が悪いだろうと
思っていましたが
どうも先月よりも下がっていたようで
「あら！たくさん食べたんですよ」と言うと
「誕生日とかもありましたもんね、
喜寿でしたね」とかおっしゃってくださった。

炎症の数値は０・０７で
先月の０・０８より少しだけ
下がっていました。

先生が「１年前の痛みとか
まだ覚えてるでしょう？」と
おっしゃったので
「はい、忘れもしません！」と
答えました。

この病院に来たのが
ちょうど１年前の１月の時でした。
あれからすでに１年が経ったのですが
今のところ、順調に経過が良くなっていて
ありがたいことだと感謝しています。

夜中にトイレに行くのにも
あまりの痛さに歩けなくて
とうとう自室にポータブルトイレを
置いた事も忘れる事は出来ません。

非常に屈辱的で恥ずかしかったのですが
今思えばあれもいい思い出だと・・・🤣
いつかは、通る道の練習だと
考えればいいのですから😅

その時、病院でステロイドを処方していただいて
家に帰ってすぐに薬を飲んだら
あっという間に効果が表れて
数時間後には痛みはほとんど
ありませんでした。

これがステロイドの
毒にもなり薬にもなると言う
功罪でしょうか。

今回、先生はステロイドを減らすのを
ためらっていました。
１ミリグラムにするか
１・５ミリグラムにするか。

今日までは２ミリグラムでしたが
少しだけ減らしたいようですが
急に減らすよりも
小刻みの方がいいかもと
結局１・５ミリグラムになりました。

先生が「最初の痛みを忘れていないでしょう？」と
お聞きになったのは
１年前の今月から治療が始まったからでしょう。

あの痛みを２度と経験して欲しくないと
先生は、徐々徐々にステロイドを
減らすことにしたのだと思います。

いまは、リウマチの痛みは全くなくて
順調に治療は進んでいる事に
感謝しかありません。
ステロイド服用でヘモグロビンA1cが
上がることは知っていますが
痛みを抑えて貰った方がありがたいです😂

病院の帰りに、ロピアに行きました。
夕飯用にあれこれ買い込んで
今日は、夕飯を作らないつもりです。

これはサニーパン。
小倉シロヤの有名なパンです。
ソフトフランスパンに
練乳が入ってるもの。

あっためたら練乳がはみ出した🤩

ついでのプリン、昔ながらの固めのプリン。