骨折が治って以来行かなくて済んでいた

整形外科に行って来ました。

２週間ほど前から

どうも股関節に違和感と痛み、

ついでにひざまで痛くなって来て

一向に治らないので気になっていました。

リウマチのせいか、ステロイドのせいかも？とか

色々考えたら不安になって来て

一度診て貰おうと・・・

土曜日の午前１０半に行ったのに

ものすごい混みようでした。

レントゲンは、股関節とひざを何枚も

撮って貰いました。

待たされること１時間半・・・

待つのは苦になりません。

ようやく呼ばれて診察室へ。

レントゲンをじっくり見て

先生は「特に骨のどこにも異常がないね」と

おっしゃいました。

１年前に撮ったレントゲンと比べても

（覚えてないんですけど💦）

全く変わっていないとの事。

股関節もちゃんと隙間があるし

ひざにも水は溜まっていないし

少し軟骨が減ってはいるけど

痛みの出るような減り方ではないと言いました。

股関節から膝、そして足首まで

綺麗に一直線だし、何か原因は思い当たる？と

聞かれました。

実は、痛み出したころから

家で出来る運動をやり始めたんですね。

壁に背中を付けて

足を前に出してするスクワット。

これが強烈にしんどいのですが

頑張って続けてました。

５０回くらいですけど・・

それと片足立ちを長い事やってましたが

実は上げてる足を前にしないで

後ろにすることで

太ももの後ろに負荷がかかって

いい運動になると

YouTubeで見たのを真似してました。

スクワットよりも、こっちの方がきついくらいでした。

足が最後はプルプル震えるほど・・・🤣

それと、イボイボのマットでの足踏み運動。

その頃から痛くなった模様・・・・😅

先生は「あまり無理しないで

しばらく安静にしとった方がいいよ」と

いうので、

分かりましたと答えました。

痛いのなら薬出そうか？と言われましたが

鎮痛剤は家にあるし

要らないと断りました。

痛み止めは、極力飲みたくないので。

この病院で、最初にリウマチとの

診断をして貰ったので

先生が、その経過をお聞きになりました。

リウマチの薬をまだ飲んでいなくて

ステロイドだけで経過はいいですと言うと

炎症度は？とお聞きになったので

０ではありませんが正常値内ですと言うと

ステロイドの量を聴いてくださって

「ああ、順調みたいだね、

ステロイドは２ミリグラムから

１ミリグラムにすると

猛烈な痛みが出る場合があるので

そこの先生も慎重にステロイドを

調節されてるんだね、

炎症度が上がったら

どーんとステロイドの量を

増やさないといけなくなるのよ、

２ミリグラムから減らすのが

一番難しいんだ」と言いました。

「でも、先生、私はいまだにステロイドだけで

リウマチの薬は飲んでいないんです、

ずっとステロイドだけなので

少し不安なんですが」とお聞きしました。

「悪性のというか非常に強いリウマチではなく

ステロイドだけでコントロールが出来てるのなら

あなたのリウマチは、それほどひどくはないですね。

そういう人は２年とかかけて

ゆっくりステロイドでコントロールして

行くものなんですよ、

そちらの先生の治療は正解だと思います」と

丁寧に説明して下さいました。

整形外科病院ですが

リウマチ科もある病院なので

先生ももちろんリウマチの知識は

おありなのでしょう。

それをお聞きして安心しました。

帰りに真っ白な車の洗車をガソリンスタンドで

して来ました。

家で洗おうと思ったけど

思いのほか寒いし・・・😅

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読了「神様の罠」　アンソロジー作品。

どれも面白かったが

コロナ過の中の孤独とか色々あって

読みやすかったです。

初めての作家さんもいて・・・

最初の「夫の寿命」を読んで

最後に「おい！そういう結末か！」と

つい言葉が出てしまいました😂