明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り

爆睡しすぎ、読了「森にあかりが灯るとき」

2日間、ほとんど眠れなかったので （理由は分かっています） 昼寝を我慢して我慢して💦 夜の１０時過ぎに寝てしまいました。 小説も読まず、脳トレのゲームもせず 日課の足の運動もせずに 眠剤を念のために１錠半飲んで （いつもは１錠） ベッドに横になったらあっという間に 寝落ちしました。 トイレに一度... 続きをみる

布団が重い？

ベッドに寝始めてから、何やら布団が重いと感じる。 普通の毛布（2枚重ね）と冬用の羊毛布団（羽毛は軽くて嫌い）を 使ってるが、なにやら重いと感じる。 痩せたからかしらん？ たった数キロやせただけで布団が重いなんてね・・・（爆） そこで押し入れをごそごそ・・ ずっと以前に買った毛布の間に布団を入れられ... 続きをみる

薬を飲んで爆睡

毎晩、寝る前に飲むのは１錠だけ。 昨日はどうしても眠れなかったので もう１錠別な睡眠剤と いつ飲んだか忘れるほど 飲んでいない安定剤を飲んで 夜の１０時には寝た。 トイレに起きる事もなく、雨戸を開ける音も聴こえず きっと爆睡してたのだろう。 朝、起きたら８時半だった。 まだ、眠い気分だったが 身体... 続きをみる