暑くなってくると、飲みたくなるのは冷たいお茶やコーヒー。
息子どもは、何か飲みたい時はコンビニで買って来る。

妙にケチな私は、それがとてももったいないと思う。
ディスカウントストアや
現金払いだけのスーパー店舗で箱買いすれば
かなり単価が安い。

なので、定期的に息子を連れて買いに行く。
以前は一人で何箱もカートに乗せて
車に乗せて平気だったけど
この頃は、腰を痛めたら嫌なので
無理はしない事にした。

私は、アクエリアスとダブルレモンを
やたらに飲む。
アクエリアスはゼロカロリーのもの
ダブルレモンは炭酸だしビタミンCを補給できる。

お茶は、カフェイン無しのお茶がいい。
16茶とかミネラル麦茶とかは
夜に飲んでも眠りに影響しないから。

カフェイン入りは全く駄目で
夕飯に熱い緑茶を飲んだ後は
それ以降はカフェインは摂らないようにしてる。

温かい飲み物が飲みたくなったら
ルイボスティー茶を飲むくらい
私はカフェインに弱い感じで
眠れなくて悶々とする（笑）

息子をお供に連れて行くと楽でいいわぁ。

サンプル百貨店で大量に買った青汁。
これがもうひとセット（爆）
身体に効くかどうかは分からないが
無駄ではないかもと思い、せっせと飲む事にしよう😆

寝る前でもごくごく飲めるから。