明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り

糖質制限

毎日、毎日、糖質の事が 頭から離れなくて 疲れたワタシです・・・🤣 でも、凝り性なので 糖質をひとつひとつ測って調べながら 毎日、ノートに書き込み 朝いちばんに血糖値を測るのが マイブーム？🤣 無茶苦茶、食べないようにしたら 少しづつ体重が減って来ましたが、 血糖値も下がって来ました。 今まで... 続きをみる