身体にいいと思って飲んだサプリで
身体を壊すなんて事があるのは
ありえない話ですね。

色々なメーカーさんが被害を受けて
対応に追われてるようだし
福岡のメーカーでもそう言う話はある。

お酒とかお味噌にも使ってる事が多いらしいので
つい、今使ってるお味噌の成分表を見てしまった。
紅麹は入っていなかった。
ピンクや赤の色のついたものの成分表を
つい見てしまう。

紅麹の中に、何かが紛れ込んだのか？
そこのところが良く分からない。

サプリは長く毎日飲むものだから
飲んでる人は心配でしょうね。

何を信じたらいいのか分からなくなる。
私は、幸いサプリは飲んでない。
あっ！ひとつ飲んでいた。
ビタミンＤのサプリ。

以前骨密度を測った整形外科で
病院でも出せるけど、市販のビタミンＤを
飲めばいいよと教えて貰い、
お日様に当たりなさいねと言われた。

骨密度は、歳相応よりも少しはいいかな？
かかと落としは毎日やってます。
効果があるかどうかは別にして・・・（笑）
骨に負荷をかけると丈夫になるって
どこからか知ったダンボ耳情報。

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朝起きた時から、今日は右肩が少し痛くて
身体が凄くだるかった。
ステロイド剤を飲まないといけないので
バナナを１本食べてステロイド剤を飲んで
又ベッドに入ってしまった。

夜も良く寝たのに、今日は快晴だし
なぜなのかどういう訳なのか分からないが
ベッドに入って2時間半も寝てしまった。

起きても、すっきりはしてないが
動かないとね・・・

黄砂がひどいらしいから
外には出たくないが
陽に当たるためにマスクをして庭に出て
椅子に座って10分ほど・・・

色々な木の芽が伸びて来てる。
庭もほったらかしだから
見るも無残な状態😂

クロガネモチの実を、今年は鳥が食べに来ない。
まだ赤い実がたくさんなってて
葉が落ち始めてる。
この葉の掃除も大変で、ほったらかしだから
枯葉ばかり・・・😂

雑草も活き活きと伸びてるけど
何が嫌いかと言えば
草むしりが一番嫌いだ。

以前は、庭掃除の業者さんに頼んでいたけど
バカにならない料金を支払うのはもったいなくて
何年も頼んでいない。

なので、我が家の庭は年がら年中
雑草と花木と共存してる、いや、させてる（爆）

しかし、身体がだるいなあ。
なんでだろう？

昨日、春キャベツで作った料理。
食べてしまってから写真撮ったので
汚くてすみません😂

息子がひと固まりをお皿に乗せた所。

本来はこういう感じのレシピ。
レンチンだけで作るので超簡単で美味しかった。