もう20年になるだろうか？
50代あたりに腰が痛くて整形に行ったら
脊柱管狭窄だと診断された。

でも治療法もないし、リハビリで腰を伸ばす器具とか
なんだかんだをやった記憶があるが
特にひどく痛くもなかったので
いつの間にか通院を辞めた。

それから何度か腰痛はあったし、足が痛くなる症状もあった。
だが、我慢できる痛みだったので
いつの間にかそれほど苦にもならず過ぎた。

2か月ほど前からだろうか？
右足の太ももが時々痛むようになった。
太ももの前側。
骨と言うよりも筋肉？の痛み？

狭窄症の特徴的な痛みは、腰からお尻、
そして太ももの右側や後ろを通って
ひざ下から足の下の方に続くことが多い。

だから、太ももの痛みは違うと思った。
なのに、痛みはずっと続いていたが
歩く時に痛い訳でもなく、不自由はなかったので
ほったらかしにしてた。

数日前から、腰がやたらに痛くて
右足の腰からお尻からずっと痛みが出て来た。
いつもなら、痛みが出ても数日我慢すれば
いつの間にか治ってる事が多いので
今回もそうなるだろうと高をくくっていた。(^_^;)

でも、太ももの前も痛いし
ひざ下の痛みで目が覚めたりしたので
これはまずいかな？と思った。

早めに整形に行って診察して貰った方が良くないか？
長年通ってた整形外科すでに院長先生がご高齢、
新しく赴任して来た若い先生はヤブ寄りのヤブ？（大爆）

近隣には整形外科が何軒かある。
ひと通り通院した事があるが
帯に短し、たすきに長し・・ってか？

結局歩いて行かれる病院に行った。
すぐに先生の診察。
症状を話しても「う～～ん」と言うんです！（笑）
「脊柱管狭窄だと大昔にこちらの院長先生の診断をいただき
痛くなったり治ったりの繰り返しでした。
でも、今痛いのはここなんです」と太ももを触った。

「痛みは色々だから何とも言えないけど
狭窄の痛みは確かにお尻から太ももの横を通るね、
太ももの前ってのは聞いた事がない。
そっちは筋肉かなあ？」と言う。
心もとないにもほどがある。

「腰のレントゲンは撮ってるようだけど
ＭＲＩは撮ってない？一度撮ってみる?」と言うので
撮っていただくことにした。

この病院のＭＲＩ機器は最新式の開放型で
音も静かだと言うが
横がちょっと開いてるだけで圧迫感はあるし
音も脳のＭＲＩの時と同じ大音量だ（笑）
時間が長い・・40分近く？

ようやく撮り終えて先生の説明をお聞きした。
第5腰椎と第４腰椎の所が狭くなって
神経の通りを悪くしてると言う診断だった。
ＭＲＩで見る限り、神経はほとんど潰れてるって・・・😫

しかし、今まで長い間それほどひどい症状はなかった。
加齢とともに脊柱管狭窄になる率は高いだろうが
私は、まだ普通に歩けたので気にもしなかった。

痛み止めの薬を飲むか？と聞かれたが
副作用も言われた。
めまいやふらつき、眠気など・・・

痛みが止まるなら飲みたい気持ちは山々だが
薬はもうあまり飲みたくない。
持病の薬をいくつか飲んでるので
もう薬は飲みたくないのが正直な気持ち。
でも1週間分をいただいて来た。
飲む飲まないにかかわらず、痛み止めを持っていると安心だから。

1週間してからもう一度来られますか？と聞かれたので
はい、来ますと答えた。

昨日の夜に、狭窄症にいいと言われる静かな運動をした。
いつも行ってる足の運動は辞めた方がいいと
先生が言ったが、やったけど（爆）
過度な運動は駄目だろうけど、私のやってる運動は
本当に軽いもので、寝る前に布団の上でやるのだから
それにもう一つ二つの運動が増えても無理ではない。

いただいて来た薬はまだ一度も飲んでない。
痛みも激しい訳ではなく、歩くのに支障がある訳ではない。
もう少し様子を見ようと思う。
狭くなった脊柱管が元に戻る事はないだろうし
もうずっとこの状態なんだろうけど
労わりながらだましだまし生活するしかない。

まだ、私などは元気な方だ。
弱音などは吐かない。
生きてるだけで丸儲け・・・じゃないけど
昨日が過ぎて、今日が来た事に感謝です。😍

雲が並んでいた。