正味4日間寝てました。
寝疲れって言うのがあるんですね。
寝てても疲れました(^_^;)

熱っぽいのに熱は37度に一度なったきり。
後はいくら測っても36度4分とか5分6分を行ったり来たり。
微熱とも呼べない熱なのに
身体は熱っぽくて、何しろだるい。
喉も痛くないし咳も出ない。
時々、ぐぁ～～～っと汗が全身に噴き出たり、
背中や下半身が震えるほど寒く冷えるの繰り返し。
まるで20年以上前の更年期障がいのような感じ？

お風呂に入るのも怖くて、夏のように暑くした部屋で
裸になって乾布摩擦の感じで汗を拭き下着を着替え
2日間お風呂に入らなかった・・・きったねぇ・・・

これは、風邪ではなく自律神経失調症です。
風邪の前兆だったのかも知れませんが、
幸い、風邪に移行せず、自律神経の症状だけが
ひどくなって来た訳です。

私は長年に渡って非常につらい自律神経失調症を
患って来ていて、
ひどい症状が出たり、何ともなかったりの繰り返しで
普段はあまり気にしないのですが、
季節の変わり目、寒暖差、天気の移り変わりなど
些細な事でも体調がおかしくなります。
でも、寝込むほどではなく大体いただいてる薬で
落ち着きます。

昨日、かかりつけの内科に行き診察して貰いました。
身体の中の炎症を調べて貰ったり
白血球の値を調べたりしましたが、異常はないとの事(^_^;)
もしかしたら風邪症状が出るかもしれないからと
漢方薬の葛根湯をいただき、
ついでにビタミン剤まで処方していただいて
少し安心して帰宅しました。

年々、年末になるとこういう症状が出ます。
恒例行事のような感じ？（笑）
それでも、寝込んでいれば家族は心配して
何度も様子をうかがいに来ます。
勿論、食事の支度などはしません。
コンビニのサンドイッチなどで済ませました。

今日は少しは元気ですから
買い物に行きました。
調理をしないで済むお刺身や
簡単なお惣菜を買って来ました。

体調が悪いと気持ちが萎えます。
でも、このくらいでへばってはいられない。
元気で新しい年を迎えたいので
頑張ろうっと！！
「気合いだ！気合いだ！気合いだ！」（笑）