ルイボスティーは体にとてもいいと聞いていたので
何年も前にペットボトル茶を飲んだ事があった。
何だか口に合わなくて、それ以来あまり好みではなくなった。

でもルイボスティーはノンカフェインだし
カリウムやミネラル、ポリフェノールが
豊富に含まれていると言うので、また試したくなった。
ルイボスティーにも発酵させた茶葉と生茶葉の種類があるようだ。
生茶葉は生の葉を急速に乾燥させたもので
グリーンルイボスティーと言われるらしい。

私が以前に飲んだのは普通の茶葉の物だった。
もしかしてグリーンルイボスティーなら飲めるかも？と
ネットで注文してみた。
お湯を沸かして煮出すのは面倒だが
一度に大量に作れば済むのだからと
一度に2リットル以上を煮出して作る。

飲んでみたら、美味しい！
癖もそれほど感じなくてあったかくても冷たくしても
両方ごくごく飲める。

ルイボスティーには利尿作用があるので
大量に飲むとトイレが近くなるらしいが
今の所、そういう事はない。
一日に1リットルは飲むかな？
今までは、ペットボトルのお茶や
還元水（トリム）のお水を飲んでいたが
ルイボスティーはとても気に入った。

これからの季節は水分不足にならないように
たくさん水分を摂るだろうから、しっかり飲もうと思う。
身体に効くかと言われれば、思い込みですよ！思い込み！
これが大事！効くと思えば効いてる気がする（爆）

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韓国ドラマ、「ブラックドック」「明日」
「グリーンマザーズクラブ」を見終わった。
3本とも、特に奇をてらった内容ではないが
じんわりと面白かった。
特に「ブラックドック」は、最初は面白くないと思いながら
ソ・ヒョンジンさんとラ・ミランさんが好きなので
見続けたらどんどん面白くなってきて最後まで見てしまった。
本当に地味な内容なんだけど、韓国の過激な受験戦争を垣間見たりして
子供も親も大変だなと感じた作品だった。
大学受験の難しさは、子供たちで経験してるが
日本はまだまだ選択肢がある。
韓国は一発勝負だから、過酷なものだ。
日本の高校はクラブ活動が盛んだが
韓国の高校は、そういうのはないらしい。
ただただ、勉強する場？

ソ・ヒョンジンさん

ラ・ミランさん

地味なメンツ(*^。^*)
でも内容は濃い(*^。^*)