数日前、買い物に行ったら直売所で
赤紫蘇が売っていたので購入。

去年作った紫蘇ジュースは、今毎日飲んでる。
炭酸で割って氷を入れて冷た～～いのを飲むと
身体に染みわたって爽やか～～😋

もう夏バテしてると思う。
私は、冬に強いが夏は昔から駄目だった。

たぶん、風邪もひいてるのだろう。
ここしばらくは風邪などひかなかったのに。

朝は調子よく起きた、よく眠れたし。
ただ、起きた途端にしゃっきりしない。

それでも、手洗いするものがあったので
暑くならないうちに洗ってしまおうと
洗面所で手洗いしたが、その時気温28度。

干した途端に、眠気が襲った。
急いで居間のエアコンを入れて
昼寝用の布団を敷いてすぐに寝てしまった。

1時間ほど寝ちゃった。

スッキリ起きたつもりだが
食事の途中で汗がダラダラ・・・

更年期の時のような突然の汗。
これは間違いなく自律神経の症状だ。

夏は、以前から弱かったけど
歳を取るにつれて、気候の変化もあるだろうが
夏は地獄に感じる😂

まだ7月も終わってないのに・・・😭