昨日、かかりつけの内科に薬を貰いに行きました。
内心、患者さん多いだろうなあと思いながら
病院の駐車場に入るとがら空き！

前をよく通るのだが、1月の初めごろは駐車場が満タン。
発熱外来の人も多かった。（発熱の人は車内で待機）

駐車場には4台ほど駐車していたが
車の中にいる人はひとりもいなくて
病院内の待合室にも数人だけ。

私は薬をいただくだけだったので
看護師さんに呼ばれて血圧を測ったのも早かった。

クソ寒かったので、血圧が上がってると思いきや
１０７－６７だって。

私は昔は白衣血圧だったらしく
病院で測ると血圧が高かった。

家で測ると普通に低い。
血圧の薬は飲んでますが・・

ところがいつからか、家で測ると高くなって
心臓に悪いから血圧を測るのをやめたのだ🤣
一喜一憂する方がよっぽど良くない。
意外に私はノミの心臓なんです（笑）

開き直ったせいか？
病院で測って貰えば済む事。
今月は、循環器科でも測っていただいて
正常値だったし。

毎日夕方のニュースでは
県の感染者や亡くなった人の人数を言うが
感染者は少なくなって来ていても
亡くなる人の数がとても多い。

表面の感染者の数を知っても
当てにはならないけど、
発熱外来に来る人が少なくなってると言う事は
それだけ感染者が減ってると思っていいのか？

隠れ感染者はたぶん多いだろうから
油断は出来ないが
病院が如実に実態を表してると思う。
まぁ、来院しない人はしないだろうけど、熱が出ても😓

マスクは外した方がいいとか
ワクチンの事とか巷は色々うるさいが
自分の事は自分で決めるしかない。

近くの小学校でも中学校でも、
まだ全員がマスクをつけてる。
幼稚園保育園はさすがにつけてない。

私は今まで通り生活します。
人と話すときは基本マスクを使います。
散歩の時は今の寒い時期はマスクが風よけでいいし
苦しかったら外すとかする。

病院とか買い物に行く時は
マスク着用だな。

高齢者だし、基礎疾患あるから
用心に越したことはない😁

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ヤクルト1000のせいかどうかわからないが
夜は良く眠れる。
勿論、導入剤も飲んでるけど

今は、寝ようと思うとすぐに眠れるし
トイレに起きる時もあるが
それでもすぐに寝てしまう。

同じような睡眠効果があると言う製品が追従して
たくさん出て来た。
ドリンクや錠剤まで・・

ヤクルトさんに毎週来て貰って
私の分と息子2の分2パック買ってる。
息子1は、コンビニに行って売ってる時に買って来てるようだ。

寝つきは良くなったかもしれないが
便秘解消とは行かない。

便秘ではないが、気味？
この前ヤクルトさんが来た時に
１０００と400の違いを聞いた。
そしたら４００Wと言うのが便秘に効くと言うので
次から私だけ４００Wに替えて貰う事にした。

1000を飲まなくなって、寝つきが悪くなったら
確実に1000が効いていると言う事だから
又もとに戻すかも知れないが
しばらくは様子を見てみたい。

性懲りもなく買って来た運動器具。
何だか安くなってたので（笑）

この下の笛吹きのような物は
腹筋から強く吹かないと伸びない。
夜店で売ってる吹き戻しのかなりきつい物。
なのでいい腹筋運動になる。