さて、どのくらい経ったら洗濯物干しに
変貌するのだろうか？（爆）

背筋を伸ばしたいと思って
ぶら下がり健康器具を買おうとした。
大昔一時ブームになった時、私も買ったが
熱心に使ったのはあっと言う間に過ぎて
いつの間にかハンガーラックに変身してた（笑）
そして粗大ゴミになってわが家から消えた(笑)

いくつもの健康器具を買っては捨て買っては捨て
長続きはしないのに
見ると何となく頑張ろうと思って買う。(^_^;)

今回は、ぶら下がりだけではなく懸垂とかも出来て
息子達も使えるような物を買ってみた。
私はよっぽど腕や指の力がないのか
ただぶら下がるだけでも数秒しかできない。
あるいは、重すぎる体を支えきれないとも言う(笑)

でも、何秒かでもやってみると気持ちがいい。
懸垂は無理でも、ぶら下がりを数分できるように頑張ろう。

この頃は、ほとんど歩かないので
足が弱ってる気がする。
以前は毎日、夕方か夜に歩いてたのだけど
暑いだの寒いだのと理由をつけてさぼり出したら
サボリ癖がついてしまった(^_^;)

足腰が一番大事だと思うし、いつまでも自分の足で
歩いていたいと願ってるが
願ったようにはいかないのが人生（笑）