ここ数日、決まって夕方になると
動悸がして気分が落ち着かなくなる。

こういう症状は以前にも経験したなと思ったが
何でなのか分からない。

朝起きてからとても調子が良くて
家事をこなし、買い物に行き
気分よく日が暮れる頃に
動きたくなくなる。

夕暮れ症候群？
でもこれって、認知症の人の症状らしい。
・・・・・・

夕飯の支度をやりたくない。
でもお腹は空く。
昨日は、冷凍していた松屋の
牛丼を温めて食べた。

この症状、多分、夕飯の支度が面倒な時に
起きるのかも知れない。
気持ちが食事の支度は面倒くさいぃ！と思うと
身体にも表れるのかも。

それと寝不足・・
夜に充分寝てない時は
必ず昼寝をしていた。

ところが色々雑事に追われて
ここ数日昼寝をしていない。

そのせいもあるのかなあ？
夜になるといつのまにか元気になってるのだから
やっぱり夕飯の支度拒否症候群？
（自分で名付けた🤣）

睡眠は大事だ。
ヤクルト１０００を400に換えたのだが
又１０００に戻して貰った。
これが又効くといいけど。
プラセボ効果も大事😁

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もう一つのクレマチスが咲きだした。
鮮やかな紫。
蕾がたくさんあるから嬉しい。

柏葉紫陽花の花芽が出始めた。