今日は、循環器科と精神科の受診の日だった。
循環器科は1月に行ってお薬を2か月分いただいて来たけど、
精神科は、もうしばらく行ってない。
睡眠導入剤もまだ残ってるし、安定剤も残ってたので
しばらく行かなくても済んだ。

ただ、この所あまり調子が良くないので
一度先生とお会いして愚痴を聞いて貰いたかった。(笑)
先生も、私のような、あるいはもっと激しい症状の患者を
毎日診てると言う事だろうから
先生のメンタルはどうなってるんだろうと時々思うが
この先生との相性のようなものが最初から良かった。

最初はただ黙って私の話を聞いてくれていたが
私の気持ちが落ち着いて来た時から
ズバズバと真摯な意見などを話してくれるようになった。
一人一人の患者さんをよくみておられると感じた。

総合病院の精神科だから、強烈な患者さんは見た事はない。
意外に多いのは高齢者だ。
ご夫婦で来られてるご高齢の人が非常に多い。
不思議なのは、女性の患者は一人でやって来てるが
男性の患者さんは、ほとんどと言っていいほど
奥さんとか親とかが一緒。

先生がカルテを見ながら
「半年ぶりくらいだね、すごくいい事です！」と話すので
「今日はあまり調子が良くありません」とのっけから話した。(笑)
この所の体調の悪さ、眠れない事、動悸とかすること
何か知らないが不安な気持ちになる事などなど延々と話すと
「誰もがみんなそう言う気持ちになってるんだよ」と言った。
「何か漠然と不安で心に澱が溜まって行く気がします」と言うと
「心に澱ね・・・言い得て妙だね」と笑った。

睡眠導入剤の事を細かく説明してくれて（今更だけど(^_^;)）
それから不安になった時の薬も
夕方に飲む事などと、基本的な話をしてくださった。
薬はあまり飲みたくありませんと言うと
しんどいんでしょう？不安な気持ちになるんでしょう？
それを改善するための薬なんだから飲んでくださいと言われた。

たくさんの話を聞いて貰い、心が落ち着いた。
誰にも話せない、子供にも友人にも話せない事を
誰かが聞いてくれると言う事が、どれほどの救いか。
一緒にいてくれて、一緒に悩んで一緒に答えを探して
励まし合うはずの唯一の夫はもういない。
なので返事の来ないお仏壇の中の夫に話しかけても
私の些細な悩みは解決しない(笑)
だから、きっと今日の先生のような人にめぐり合えて
ある意味幸せなのかも。

あっ、それとしっかり言われたのは
水分を十分すぎるほど摂ってくださいねと念を押された。
特に高齢者は喉が渇かないので、水分不足になる人が
この季節でもとても多いそうだ。
その事で調子が悪くなる人も多いとか。
私はしっかり水分を摂ってるつもりだが
ポカリとかを飲んでみると、意外に半分くらい飲めてしまう。
これは体が水分を欲してる証拠だろう。
気をつけなければ・・・(*^。^*)

komekkohttps://okko.muragon.com/さんから教えて貰ったお料理。
超簡単に出来て美味しいと家族に大評判でした。
形がいびつだけど(笑)
調子に乗ってまた材料を買い込んで来たので
いっぱい作って冷凍するつもり(*^。^*)